Bio Diogo – CrossFit Brusque

 

Conheça um pouco mais sobre Diogo Crespi, idealizador e fundador da
CF BRUSQUE.

Diogo iniciou no esporte entrou muito cedo, jogando basquete desde os 6 anos de idade, sendo o ínicio de uma grande paixão pelo esporte no qual atuou até os 17 anos e logo depois iniciou a faculdade de Educação Física, aperfeiçoando e aprofundando-se em varias áreas do esporte. Como sempre gostou do treinamento de força, fez inúmeros cursos na área, com vários profissionais que são referencia no assunto.

Com essa paixão pelo treinamento de força, no ano de 2010 resolveu dedicar-se a um esporte que sempre admirou muito que é o Fisiculturismo. Treinou muito, intensificou a dieta e tendo mais um objetivo realizado, no dia 27 de novembro de 2010 subiu no palco e conseguiu o segundo lugar na Copa Sul da modalidade.

O amor pelo esporte, o desafio de estar conhecendo algo novo sempre foi o seu maior combustível. Logo depois do fisiculturismo começou a praticar corrida de rua, mudando radicalmente o estilo de vida. Realizou algumas provas de 5km, 10km e 21km. Assim seu peso corporal foi de 115kg para 85kg, uma mudança drástica.

Em 2013 realizou mais um sonho, mais uma vez um esporte diferente. Dessa vez no Muay Thai, fez duas lutas na categoria amadora no dia 11 de novembro de 2013.

 

Nesse mesmo ano foi apresentado a metodologia CrossFit na cidade de Bauru/SP. Um novo esporte, um novo desafio, uma nova paixão. Desde então vem se aperfeiçoando nesse esporte.

Participou de algumas competições, obtendo resultados bons e a satisfação pessoal de sempre ter dado o seu melhor. Atualmente é treinador e head Coach dentro do estabelecimento fruto de toda essa jornada de aprendizado, vitórias e sonhos: a CF BRUSQUE.

“Hoje busco o meu melhor como profissional, me qualificando sempre para entregar o melhor para meus alunos.

No momento trabalho com alunos que buscam objetivos bem diferentes, desde qualidade de vida á atletas que visam melhorar sua performance em diferentes modalidades.
E você, está se perguntando se eu parei? Não ainda não!!!

Continuo estudando e continuo treinando, mantendo minha saúde física e mental. Hoje pratico o Treinamento Funcional Constantemente Variado de Alta Intensidade alternado com os exercícios resistidos e pratico o Jiu-Jitsu também. A vida é um eterno desafio e eu quero te ajudar a se preparar para enfrentar todos eles!

Vem você também treinar comigo e cuidar da sua saúde!!”

Treinandor Diogo Crespi
-Graduado em Educação Física – Bacharel
-Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e
Prescrição do Exercício.
-Atuando na área desde 2005 – CrossFit Trainer Level 1

 

 

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